Bayram və mövsüm
Ramazanda təravih üçün rahat guşə hazırlamaq
Evdə təravih üçün rahat guşə necə qurulur? Yer seçimi, səth, işıq, hava, ailəvi düzülüş və uzun namazlarda ağrını azaldan praktik tənzimləmələr.
Təravihin onuncu rükətindən sonra bir şey dəyişir. Əvvəl duaya cəmlənmiş diqqət yavaş-yavaş başqa yerə keçir — dizə. Sonra ayağın altına. Sonra hər səcdədən əvvəl beyində kiçik bir hesablama başlayır: "daha neçə qaldı?"
Bu hiss zəiflik əlaməti deyil. Təravih uzun namazdır və bədən onu adi namaz kimi qarşılamır. Səcdələrin sayı artır, oturuş uzanır, ayaq üstə dayanma müddəti çoxalır. Bədən yorulanda diqqət də dağılır.
Yaxşı xəbər: bu yorğunluğun böyük hissəsi otağın quruluşu ilə bağlıdır. Və otağın quruluşunu bir saatda dəyişmək olar.
Yeri düzgün seçmək
Evdə təravih üçün guşə seçəndə üç şeyə baxın.
Sakitlik. Televizor, mətbəx səsi və giriş qapısı ilə eyni oxda olmayan bir yer. Ailənin ən çox hərəkət etdiyi koridor xətti guşə üçün ən pis variantdır.
Sahə. Səcdəyə gedəndə arxada və qabaqda boş yer qalmalıdır. Divara çox yaxın qoyulmuş səccadə səcdədə əl və baş üçün yer buraxmır. Mebelin küncündə isə hər səcdədə "toxunmayım" düşüncəsi qalır.
Sabitlik. Guşə hər gün eyni yerdə olsun. Bir ay boyu hər axşam eyni yerə keçmək kiçik bir alışqanlıq yaradır və namaza başlamağı asanlaşdırır. Beyin o küncü "namaz vaxtı" ilə əlaqələndirir.
Səth: ən çox fərq yaradan detal
Təravih uzun olduğu üçün döşəmə növü adi namazdakından qat-qat çox hiss olunur.
Sərt səthdə — laminat, parket, kafel — hər səcdə dizin kiçik bir nahiyəsinə birbaşa zərbədir. Adi namazda bu zərbə bir neçə dəfə təkrarlanır, təravihdə isə onlarla. Yorğunluq ona görə yığılır ki, hər təkrar əvvəlkinin üstünə gəlir.
Nə etmək olar:
- Diz hissəsində qalın süngəri olan səccadə istifadə edin. Yaddaşlı visko süngər zərbəni udur və çəkini bir nöqtəyə yığmaq əvəzinə geniş sahəyə yayır. Klassik və Premium modellərimizdə bu qalınlıq 5 sm-dir.
- Uzun oturuş problemdirsə, süngəri hər yerdə olan modelə baxın. Özəl Seriya modelində süngər səccadənin hər nöqtəsindədir, diz hissəsində isə 8 sm. Yəni təşəhhüddə topuq və baldır da yumşaq səth üzərində olur — təravihdə bu fərq açıq hiss olunur.
- Sürüşməyə diqqət edin. Sürüşkən döşəmədə səccadə hər səcdədə bir az irəli gedir. On rükətdən sonra siz artıq başqa yerdəsiniz. Sürüşməyən alt parça bunu həll edir.
- Ölçünü boyunuza uyğun seçin. Uzun boylu olanlar üçün 80×120 sm daha rahatdır; 70×110 sm isə standart və daha yığcamdır.
Səthi dəyişmək ibadətin formasını dəyişmək deyil. Səcdə eyni səcdədir — sadəcə diz altında zərbəni udan bir təbəqə olur.
Bu mövzuda ən çox verilən sualı ayrıca cavablandırmışıq: ortopedik səccadə istifadə etmək günahdırmı.
İşıq və hava
Uzun namazda otağın havası gözlədiyinizdən çox əhəmiyyət daşıyır.
Temperatur. Bədən namaz zamanı hərəkət edir və qızır. İftardan sonra isti otaqda təravih qılmaq yorğunluğu sürətləndirir. Guşəni namazdan yarım saat əvvəl havalandırın; otaq bir az sərin olsun.
İşıq. Kəskin tavan işığı gözü yorur, çox zəif işıq isə yuxu gətirir. Ən yaxşı variant yan tərəfdən gələn yumşaq işıqdır — divar bra və ya masaüstü lampa.
Səs. Tam sükut hamı üçün rahat deyil. Bəziləri üçün fon səsi olmaması diqqəti daha da dağıdır. Bu, şəxsi məsələdir — bir neçə axşam sınayıb özünüzə uyğun olanı tapın.
Ailəvi təravih üçün düzülüş
Ramazanda evdə cəmlə namaz qılmaq adəti artır. Bu halda guşə tək nəfər üçün deyil, sıra üçün planlaşdırılmalıdır.
- Səccadələr eyni xəttdə və aralarında boşluq olmaqla düzülsün
- Öndə imamlıq edən üçün bir az irəlidə yer ayrılsın
- Uşaqlar üçün ən kənarda yer olsun — çıxıb-girmək asan olsun deyə
- Yaşlılar divara və ya möhkəm bir mebelə yaxın dayansın ki, qalxarkən dəstək tapsınlar
- Keçid yolu boş qalsın; kimsə dəstəmaz təzələməyə gedəndə sıranın ortasından keçməsin
Ailə üzvlərinin sayı qədər səccadə olmadıqda çox vaxt kimsə xalçada qalır. Bir ay boyu bu, həmin adam üçün ən çətin variant olur.
Yaşlılar üçün ayrıca tənzimləmə
Təravih yaşlı insanlar üçün ilin ən çətin ibadət dövrüdür. Bir neçə dəyişiklik onlar üçün bütün ayı asanlaşdıra bilər:
| Ehtiyac | Həll |
|---|---|
| Qalxarkən dəstək | Yaxınlıqda möhkəm stul və ya komod |
| Dizdə təzyiq | Diz hissəsi qalın, yumşaq səth |
| Tarazlıq | Sürüşməyən alt, ətrafda boş sahə |
| Yorğunluq | Guşənin yanında oturmaq üçün stul |
| Soyuq döşəmə | Xalça üzərində qurulmuş guşə |
Bir də vacib məqam: yaşlı insan yorulduqda namazı oturaraq davam etdirə bilər. Bu, ibadətin dəyərini azaltmır. Konkret hallarda necə davranmaq lazım olduğunu etibar etdiyiniz din alimindən soruşmaq ən doğrusudur.
Ciddi diz və bel ağrısı varsa, Ramazan onu "dözərək keçirmək" ayı deyil — həkimə müraciət etmək lazımdır.
Fasilələri düzgün istifadə etmək
Təravihdə hər dörd rükətdən sonra qısa fasilə olur. Bu fasilələr yalnız nəfəs almaq üçün deyil:
- Ayaq barmaqlarını bir neçə saniyə hərəkət etdirin — keyiməni gecikdirir
- Bir-iki qurtum su için
- Ayağa qalxıb bir neçə addım atın; oynaqlar "yığılmasın"
- Səccadənin yerini yoxlayın, sürüşübsə düzəldin
Bunlar çox kiçik hərəkətlərdir, amma sonuncu rükətlərdə fərqi hiss olunur.
Bir ay sonra: təmizlik və baxım
Ramazanın sonuna yaxın az adam bunu düşünür, amma otuz gün ərzində gündə bir neçə dəfə istifadə olunan səccadə ciddi yük görür.
Praktik baxım qaydaları:
- Üzlüyü ayda ən azı bir dəfə yuyun. Bizim modellərdə üzlük fermuarlıdır: süngəri çıxarırsınız, üzlüyü əl ilə və ya maşında yuyursunuz.
- Süngəri yumayın. O, nəm çəkir və düzgün qurumur. Lazım gələrsə nəm parça ilə səthini silmək kifayətdir.
- Havada qurudun. Birbaşa günəş altında və ya radiator üstündə yox — parça formasını itirə bilər.
- Gündüz açıq saxlayın. Səccadəni hər dəfə qatlayıb qaldırmaq əvəzinə guşədə sərili qoymaq həm havalanmasına imkan verir, həm də namaza keçidi asanlaşdırır.
- Qatlayanda eyni xətdən qatlamayın. Uzun müddət eyni yerdən qatlanan süngər həmin xətdə zəifləyir.
Bu xırdalıqlar səccadənin bir Ramazandan sonrakı Ramazana necə çıxacağını müəyyən edir.
Guşəni "öz yerinə" çevirmək
Funksional hazırlıqdan sonra bir də ruhi tərəf var. Guşənin sizin üçün ayrı bir yer olması namaza keçidi asanlaşdırır.
Bunun üçün mürəkkəb bir şey lazım deyil: səccadənin rəngi sizə xoş gəlsin, yaxınlıqda təsbeh və Quran üçün kiçik bir rəf olsun, gündüz yığışdırılanda əşyalar səliqəli qalsın.
Səccadəyə ad yazdırmaq da bu hissi gücləndirir — tikmə maşını ilə qızılı sapla, Azərbaycan və ya ərəb əlifbası ilə. Xüsusən uşaqlar üçün öz adı yazılmış səccadə namazı "onun işi" edir.
Yekun
Təravih uzun namazdır, amma yorucu olması məcburi deyil. Sakit bir künc, yumşaq bir səth, sərin hava və yerində qalan bir səccadə — bunlar birlikdə diqqətin dizdən duaya qayıtmasına imkan verir.
Guşənizi bu Ramazan üçün yeniləmək istəyirsinizsə, modellərə, rənglərə və ölçülərə baxın və ya sifariş şərtləri barədə 050 429 18 36 nömrəsindən soruşun.
