Qışda evdə ibadət guşəsini isti saxlamaq

Dekabr axşamı. Ev qızıb, otaqda isti hiss olunur. Amma siz səccadəni açıb dizinizi yerə qoyanda başqa bir həqiqətlə üzləşirsiniz: döşəmə otağın qalan hissəsi ilə eyni istidə deyil.

Bu, aldadıcı bir vəziyyətdir. Otaq termometri 22 dərəcə göstərə bilər, çünki termometr divarda, yerdən bir metr yuxarıdadır. İsti hava yuxarı qalxır, soyuq hava aşağıda toplanır. Namaz isə məhz aşağıda qılınır — dizlə, alınla, ovuclarla.

Qışda ibadət guşəsini rahat saxlamaq üçün otağı bütövlükdə qızdırmaq həmişə lazım deyil. Çox vaxt bir neçə kiçik düzəliş kifayət edir.

Guşənin yeri hər şeyi dəyişir

Evdə namaz qılınan yer adətən təsadüfən seçilir — hansı künc boş idisə, orada qalıb. Halbuki qışda o küncün yeri birbaşa rahatlığa təsir edir.

Aşağıdakı yerlərdən uzaq durmağa çalışın:

• Pəncərənin dibi. Şüşədən soyuq şüalanır, hətta pəncərə bağlı olsa da. Aşağıdan gələn cərəyan xüsusilə hiss olunur.
• Xarici divarın dibi. Küçəyə baxan divar həmişə daxili divardan soyuqdur.
• Giriş qapısının qarşısı. Qapı hər açılanda soyuq hava dalğası düz o nöqtədən keçir.
• Balkon qapısının önü. Ən çox unudulan yer budur — qapının altından gələn cərəyan gecə boyu davam edir.

Ən yaxşı variant adətən daxili divarın dibi, otağın ortasına yaxın bir sahədir. Bir neçə gün fərqli yerlərdə sınayın; fərqi ayaqlarınız dərhal deyəcək.

Döşəmədən yuxarı: təbəqələmə məntiqi

Soyuq və sərt döşəmə iki ayrı problemdir və hər ikisi eyni yolla həll olunur — arada təbəqə saxlamaqla.

Praktikada bu, üç qat deməkdir:

1. Alt qat — izolyasiya. Xalça, palaz və ya qalın kilim. Bu, döşəmənin soyuğunu kəsir.
2. Orta qat — dəstək. Diz hissəsində qalın süngəri olan səccadə. Bu, təzyiqi paylayır.
3. Üst qat — səth. Səccadənin öz parçası: təmiz, sürüşməyən, alnın dayaq tapdığı səth.

Kafel və mərmər üzərində birinci qat xüsusilə vacibdir, çünki bu materiallar bədən istisini sürətlə çəkir. Laminat və parket bir az yaxşıdır, amma sərtlik problemi qalır.

Bir vacib qeyd: xalçanın üstündə səccadəyə ehtiyac yoxdur deyə düşünmək yanlışdır. Adi xalça yumşaqdır, amma çökmə dəstəyi vermir — diz ona basılanda xalça sıxılır və altındakı bərk döşəmə yenə hiss olunur. Süngər isə yükü paylayır, sonra öz formasına qayıdır.

Qızdırıcı ilə bağlı praktik nüanslar

Guşəni radiatorun və ya elektrik qızdırıcısının düz qarşısında qurmaq ilk baxışdan məntiqli görünür. Amma bir neçə problem var:

• Quru hava. Qızdırıcının önündə uzun oturmaq boğazı və gözü qurudur. Uzun namazlarda bu hiss olunur.
• Bir tərəfi isti, o biri soyuq. Bədənin yalnız bir tərəfi qızır, digər tərəf soyuq qalır — bu, əzələ gərginliyi yaradır.
• Təhlükəsizlik. Səccadə, pərdə və ya paltar kimi parçaların elektrik qızdırıcısına yaxın olması riskli haldır. Bir metrlik məsafə saxlayın.

Daha yaxşı yanaşma: otağı namazdan 15-20 dəqiqə əvvəl qızdırmaq və qızdırıcını guşədən aralı yerləşdirmək. Məqsəd hava axını yaratmaq deyil, otağı bütövlükdə mülayimləşdirməkdir.

Əgər evdə döşəməaltı istilik sistemi varsa, qışda ibadət guşəsi üçün bu ideal şəraitdir — amma yenə də dizin altına dəstək lazımdır, çünki isti döşəmə də sərt döşəmədir.

Sübh namazı üçün gecədən hazırlıq

Qışda ən çətin namaz sübh namazıdır. Ev gecə boyu soyuyub, siz isti yorğanın altından çıxırsınız, döşəmə buz kimidir və bədən hələ oyanmayıb.

Bir neçə şey gecədən hazırlanarsa, səhər xeyli asanlaşır:

• Səccadəni açıq qoyun. Yığılmış səccadəni soyuqda açmaq kiçik bir maneədir, amma yuxulu adam üçün kifayət qədər böyükdür.
• Yun corabı yanına qoyun. Ayaqların isti olması bütün bədənin istilik hissini dəyişir.
• Bir şal və ya jaket hazır olsun. Namaz üçün geyinmək axtarışa çevrilməsin.
• Termostatı vaxta qurun. Qazanxana və ya kondisioner proqramlaşdırıla bilirsə, sübhdən yarım saat əvvələ qurun.
• Dəstəmaz üçün suyun istiliyini yoxlayın. Buz kimi su ilə dəstəmaz almaq qışda ən çətin hissədir; ilıq su bədəni oyandırır və gərginliyi azaldır.

Bu detallar xırda görünür, amma toplandıqda sübh namazına qalxmağı əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdırır.

Soyuqda oynaqlar niyə daha çox narahat edir

Bədən soyuqda istiliyi qorumaq üçün qan axınını mərkəzə yönəldir; diz, topuq, barmaq kimi uc nahiyələrə daha az qan gedir. Nəticədə əzələ və bağlar daha gec isinir, hərəkət "paslanmış" hiss verir.

Buna sərt səth əlavə olunanda diz qapağı iki yüklə üzləşir: təzyiq və soyuq.

Ona görə qışda bu qruplar fərqi daha çox hiss edir:

• Yaşlılar
• Artroz və ya menisk problemi olanlar
• Diz əməliyyatı keçirmiş insanlar
• Uzun müddət sərt döşəmədə namaz qılanlar

Aydın olsun deyə deyək: nə qalın səccadə, nə də isti otaq heç bir xəstəliyi müalicə etmir. Onlar sadəcə şəraiti yüngülləşdirir. Soyuq havada ağrı kəskin artırsa, şişkinlik və ya səs gəlirsə, bu, həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir — evdəki tənzimləmələr həkim müayinəsini əvəz etmir.

Qışda səccadə seçimi və baxımı

Qış üçün seçim edərkən iki şeyə baxın: dəstəyin qalınlığı və parçanın hissi.

Bizim modellərdə Klassik (45 ₼) və Premium (65 ₼) yerli istehsaldır və diz hissəsində 5 sm yaddaşlı visko süngər var. Özəl Seriya (85 ₼) isə xarici istehsaldır — süngər səccadənin hər yerindədir, diz hissəsində 8 sm-ə çatır və alt parça sürüşmür. Sürüşməmə xüsusiyyəti qışda parket və laminat üzərində ayrıca dəyər qazanır.

Baxım tərəfi də sadədir: üzlük fermuarlıdır, süngər çıxarılır, üzlük əl ilə və ya maşında yuyulur. Qışda bir nüans var — üzlüyü tam quruyana qədər geri geyindirməyin. Soyuq mövsümdə parça gec quruyur, nəm qalarsa iy yaranır. Radiatorun üstündə qurutmaq da yaxşı fikir deyil, parça sərtləşir.

Rəng məsələsində qışda tünd tonlar — tünd göy, yaşıl, boz — daha çox seçilir. Klassik modeldə 15 rəng olduğu üçün otağın rənginə uyğun variant tapmaq problem yaratmır. Modelləri məhsullar səhifəsində müqayisə edə bilərsiniz.

Yekun

Qışda ibadət guşəsini rahat saxlamaq üçün evi bütövlükdə qızdırmaq lazım deyil. Guşəni soyuq divardan və cərəyandan uzaqlaşdırın, döşəmə ilə diz arasına iki qat qoyun, sübh namazı üçün gecədən hazırlıq görün — fərq elə ilk həftədə hiss olunur.

Hansı modelin sizin döşəmənizə uyğun gəldiyini bilmirsinizsə, döşəmə növünü yazın, birlikdə seçək: WhatsApp 050 429 18 36. Digər praktik yazılar bloq bölməsindədir.