Diz yastığı yoxsa ortopedik səccadə: hansı rahatdır?

Axşam namazından əvvəl evdə tanış bir mənzərə: köhnə səccadə sərilib, onun üstünə divandan götürülmüş kiçik bir yastıq qoyulub. Rükudan səcdəyə enərkən yastıq azca sürüşür, dizlər onun kənarına düşür. İkinci rükətdə yastığı yenidən düzəltmək lazım gəlir. Namaz bitəndə insan düşünür: bəlkə ayrıca diz yastığı almaq kifayətdir? Yoxsa birdəfəlik başqa həll axtarmaq lazımdır?

Bu sual tez-tez soruşulur və cavabı hər kəs üçün eyni deyil. Aşağıda dizə rahatlıq üçün istifadə olunan dörd əsas variantı dürüstcə müqayisə edirik: adi səccadə ilə ayrıca diz yastığı və ya dizlik, qatlanmış xalça və ya döşəkçə, namaz kürsüsü və ortopedik səccadə. Biz ortopedik səccadə istehsal edirik, amma məqsədimiz onu hər kəsə sırımaq deyil — bəzən başqa variant daha məntiqli olur.

Niyə ümumiyyətlə əlavə dəstək axtarırıq

Namazda diz ən çox iki anda yüklənir: səcdəyə enərkən və səcdədən qalxarkən. Bu anlarda bədən ağırlığının xeyli hissəsi bir neçə saniyəlik dizin ön hissəsinə düşür. Sərt döşəmədə — laminat, kafel, parket üzərində — nazik səccadə bu təzyiqi demək olar ki, yumşaltmır. Bu mexanizmi ətraflı namazda diz ağrısının səbəbləri yazısında izah etmişik.

Hər variantın məqsədi eynidir: dizlə sərt səth arasına yumşaq, amma kifayət qədər möhkəm bir qat qoymaq. Fərq bu qatın necə qoyulmasında, nə qədər sabit qalmasında və gündəlik istifadədə nə qədər rahat olmasındadır.

1. Adi səccadə + ayrıca diz yastığı və ya dizlik

Ən çox sınanan ilk addım budur. Evdəki yastıq, bağçılıq üçün satılan diz döşəkçəsi və ya dizə bağlanan yumşaq dizlik.

Üstün tərəfləri:

• ucuzdur, çox vaxt evdə artıq var;
• səccadəni dəyişmədən sınamaq olur;
• dizlik paltarın altında taxılırsa, məsciddə də istifadə oluna bilər.

Zəif tərəfləri:

• ayrıca yastıq hər hərəkətdə yerindən oynaya bilər, onu düzəltmək diqqəti yayındırır;
• divan yastığı adətən çox yumşaqdır — diz batır, amma altındakı sərtliyi yenə hiss edir;
• dizlik uzun müddət taxılanda sıxa, tərlədə bilər;
• yastıq səccadənin üstündə ayrıca bir əşya kimi durur, hər namazdan əvvəl yerinə qoymaq lazım gəlir.

Qısa namazlar və ara-sıra istifadə üçün işləyə bilər. Hər gün beş vaxt namaz qılan biri üçün isə çox vaxt yorucu olur.

2. Qatlanmış xalça, palaz və ya döşəkçə

İkinci yayılmış variant: səccadənin altına qatlanmış kiçik xalça, yorğanın ucu və ya idman döşəkçəsi qoymaq.

Üstün tərəfləri:

• əlavə xərc tələb etmir;
• bütün səthi bir qədər yumşaldır, təkcə diz yerini yox.

Zəif tərəfləri:

• qatlanan material bərabər yayılmır, səth əyri-üyrü olur;
• hamar döşəmədə hər şey birlikdə sürüşə bilər;
• yumşaqlıq alın hissəsinə də keçəndə səcdədə alnın möhkəm dayaq tapması çətinləşə bilər;
• hər dəfə qurub-yığmaq lazımdır, otaqda səliqəsiz görünür.

Müvəqqəti həll kimi pis deyil, xüsusən qonaqlıqda və ya səfərdə. Uzunmüddətli istifadə üçün isə sabit deyil.

3. Namaz kürsüsü

Dizini heç bükə bilməyən, səcdəyə enib-qalxmağı çox çətin olan insanlar üçün namaz kürsüsü və ya xüsusi namaz oturacağı seçilir.

Üstün tərəfləri:

• dizə düşən yükü ən çox azaldan variantdır;
• yaşlılar və ağır oynaq problemi olanlar üçün namazı mümkün edən yeganə yol ola bilər.

Zəif tərəfləri:

• namazın forması dəyişir — rüku və səcdə işarə ilə edilir;
• yer tutur, hər yerə aparmaq rahat deyil;
• dizi hələ bükə bilən, sadəcə sərt səthdən narahat olan biri üçün lazım olmayan qədər "ağır" həlldir.

Kürsüdə namaz qılmağın hansı hallarda və necə caiz olduğu fiqhi məsələdir və məzhəblər arasında fərqli izahlar var. Bu barədə qərarı özünüz verməyin — vəziyyətinizi etibarlı bir din alimi ilə müzakirə edin. Kürsü ilə səccadəni birlikdə necə yerləşdirmək barədə praktik tərəfi kürsüdə namaz üçün səccadə yazısında yazmışıq.

4. Ortopedik səccadə

Ortopedik səccadə dizin düşdüyü hissədə yaddaşlı süngəri olan səccadədir. Yəni diz yastığı ayrıca əşya deyil, səccadənin içinə yerləşdirilib.

Üstün tərəfləri:

• süngər yerindən oynamır, hər namazda diz eyni yerə düşür;
• yaddaşlı süngər dizin formasını alır və təzyiqi daha geniş sahəyə yayır;
• alın hissəsi süngərlə doldurulmur, ona görə səcdədə alın möhkəm dayaq tapır;
• bir dəfə sərilir və hazırdır — əlavə əşya, qurub-yığmaq yoxdur.

Zəif tərəfləri:

• adi səccadədən baha başa gəlir;
• nazik səccadədən ağırdır, səfər üçün daha az əlverişlidir;
• dizi bükə bilməyən insan üçün kürsünü əvəz etmir.

Bizim modellərin hamısı 70 × 110 sm ölçüdədir. Klassik və Premium modellərdə diz hissəsində 5 sm yaddaşlı süngər var, Özəl Seriyada isə 8 sm süngər səccadənin bütün səthinə yayılıb. Üzlük fermuarlıdır, süngər çıxarılır və üzlük ayrıca yuyulur. Ətraflı məlumat ortopedik səccadə səhifəsindədir.

Müqayisə cədvəli

Meyar	Səccadə + diz yastığı	Qatlanmış xalça/döşəkçə	Namaz kürsüsü	Ortopedik səccadə
Dizə dəstək	Orta, yastıqdan asılıdır	Az–orta, qeyri-bərabər	Diz demək olar ki, yüklənmir	Yüksək, sabit
Sabitlik	Sürüşə bilər	Sürüşə bilər	Sabit	Sabit
Alnın dayağı	Dəyişmir	Yumşala bilər	Səcdə işarə ilə	Dəyişmir
Gündəlik rahatlıq	Hər dəfə düzəltmək lazımdır	Hər dəfə qurmaq lazımdır	Hazırdır, amma yer tutur	Hazırdır
Xərc	Az	Demək olar ki, yoxdur	Orta–yüksək	Orta
Səfərə uyğunluq	Yaxşı	Asılıdır	Zəif	Orta
Kimə daha uyğun	Ara-sıra narahatlıq	Müvəqqəti həll	Dizini bükə bilməyənlər	Hər gün namaz qılan, sərt döşəmədə olanlar

Necə seçmək olar: üç sual

1. Dizinizi bükə bilirsinizmi? Əgər səcdəyə enmək özü mümkün deyilsə, söhbət artıq səth seçimi deyil — kürsü və ya oturaraq namaz mövzusudur. Burada həm həkimin, həm din aliminin fikri vacibdir.
2. Narahatlıq nə qədər tez-tezdir? Ayda bir-iki dəfə, uzun namazdan sonra hiss edirsinizsə, sadə diz yastığı ilə başlamaq olar. Hər gün hiss edirsinizsə, sabit həll daha rahat olacaq.
3. Harada namaz qılırsınız? Qalın xalça üzərində əlavə dəstəyə ehtiyac az ola bilər. Laminat və kafel üzərində isə fərq daha çox hiss olunur.

Səccadədən başqa hansı dəstək məhsullarının nə vaxt mənalı olduğunu ortopedik dəstək məhsulları yazısında ümumi şəkildə açmışıq.

Vacib qeyd

Heç bir yastıq, döşəkçə və ya səccadə müalicə deyil. Onlar səthdən gələn təzyiqi azaldır və namazı rahatlaşdırır, amma dizdəki problemin səbəbini aradan qaldırmır. Diz şişirsə, qızarırsa, gecələr də ağrıyırsa, ayağa basanda kəskin ağrı olursa və ya diz "ilişib" qalırsa, həkimə müraciət edin.

Yekun

Diz yastığı ucuz və sürətli başlanğıcdır, qatlanmış döşəkçə müvəqqəti çıxış yoludur, namaz kürsüsü dizini bükə bilməyənlər üçündür. Ortopedik səccadə isə bu ikisinin arasında dayanır: namazın forması dəyişmir, amma diz hər səcdədə sabit və yumşaq bir yerə düşür.

Hansı variantın sizə uyğun olduğuna əmin deyilsinizsə, vəziyyətinizi WhatsApp-da yazın: 050 429 18 36 (hər gün 09:00–22:00). Sizə uyğun deyilsə, bunu da açıq deyəcəyik.